Esta tradução é nova, e ainda ninguém com o português como língua materna a leu do princípio ao fim. Onde ela e a versão inglesa disserem coisas diferentes, vale a versão inglesa.
Exercícios de treino de dardos: a volta ao alvo, duplos, triplos, Bob’s 27 e fechos
Cinco exercícios com pontuação a bater: a volta ao alvo e as variantes nos duplos e nos triplos, o Bob’s 27 e vinte fechos – o que treina cada um e como pontua.
Última atualização:
Abrir a aplicaçãoLançar ao triplo 20 durante uma hora não é treino, é um aquecimento com passos a mais. Um exercício é treino porque tem pontuação: diz-lhe hoje se hoje correu melhor do que na terça-feira passada, e obriga a lançar às partes do alvo que, de outro modo, evitaria.
Os cinco que se seguem estão todos na aplicação, com pontuação automática e o histórico guardado – e os cinco são gratuitos.
A volta ao alvo
Comece no 1 e suba até ao 20, e depois ao bull. Qualquer anel do número faz avançar – um simples, um duplo ou um triplo, todos contam. Conte os dardos que leva.
É o exercício que obriga a lançar ao 11, ao 14 e ao 8, e é sobretudo isso que lhe dá valor. Menos de 60 dardos é respeitável; menos de 45 é bom. O bull, no fim, é onde as tentativas morrem.
A volta ao alvo nos duplos
A mesma escada, mas só o anel dos duplos faz avançar. É lento, e é para ser – vinte duplos concretos, por ordem, sem um simples de sorte atrás do qual se esconder.
É este o exercício que mexe na percentagem de fechos, e é o que a maioria das pessoas salta por não ter graça. Fazê-lo duas vezes por semana durante um mês vê-se nos números.
A volta ao alvo nos triplos
Outra vez a escada, só com triplos. Um exercício puramente de pontuação: trata-se de acertar numa faixa com oito milímetros de largura, vinte vezes, em números para os quais não tem memória muscular.
Prepare-se: vai ser brutal. É essa a ideia – o 20 não é o único triplo do alvo, e quem só sabe pontuar num número fica com um só número que lhe podem tirar.
Bob’s 27
Comece com 27. Lance três dardos ao duplo 1: cada acerto soma o valor do duplo – dois, no duplo 1 – e falhar os três subtrai-o. Depois o duplo 2, e assim por diante até ao duplo 20 e ao bull.
É a pontuação que o faz funcionar. Falhar custa, falhar um duplo grande custa mais, e se a pontuação descer abaixo de um, a tentativa acaba – o que quer dizer que o exercício tem algo a sério em jogo e um número a sério no fim. Chegar ao fim dos vinte e um duplos ainda em jogo já é uma conquista; a pontuação com que termina é a que tem de bater.
O Bob’s 27 é mesmo frustrante, e é por isso que funciona. A pressão de uma tentativa que se pode perder está mais perto de um duplo para ganhar o encontro do que qualquer quantidade de lançamentos tranquilos ao D16.
Treino de fechos
Vinte fechos que vale a pena conhecer, de 170 até 8: os três fechos com o bull (170, 167 e 161), os clássicos de três dardos (160, 141, 140, 121 e 120), os de dois dardos (100, 81, 80, 64 e 60), o próprio bull, e os duplos que mais aparecem (40, 36, 32, 20, 16 e 8).
Cada número é um leg à parte: três jogadas para o fechar, fecho em duplo como sempre, e uma jogada que rebenta volta ao ponto onde começou. A aplicação mostra a combinação enquanto lança, como num 501, por isso o exercício ensina o fecho ao mesmo tempo que o põe à prova. Jogue-os do maior para o menor, do menor para o maior ou ao acaso, e conte quantos fecha. Uma tentativa pode parar onde está (Terminar aqui) e fica guardada: o resumo diz onde parou, conta como tentativa jogada, e só uma tentativa jogada até ao fim pode ser um recorde.
Fazer disto um hábito
Vinte minutos de um exercício valem mais do que uma hora a lançar sem rumo. Escolha o que ataca o seu número mais fraco, registe a pontuação e compare-a com a da semana passada, e não com a de outra pessoa.